| Module 1 | Week 1: Bewustwording van je eetgewoonten | |
|---|---|---|
| Opdracht 1 | Oefening: Voedingsdagboek bijhouden | |
| Module 2 | Week 2: Het belang van evenwicht | |
| Opdracht 1 | Oefening: Maak een gebalanceerde maaltijd | |
| Module 3 | Week 3: Gezonde tussendoortjes | |
| Opdracht 1 | Oefening: Creëer een gezonde snackbox | |
| Module 4 | Week 4: Minder bewerkt voedsel | |
| Opdracht 1 | Oefening: Kook een onbewerkt recept | |
| Module 5 | Week 5: Hydratatie en vochtinname | |
| Opdracht 1 | Oefening: Water tracker | |
| Module 6 | Week 6: Langdurige gezonde eetgewoonten | |
| Opdracht 1 | OefeningL Stel je eigen gezonde eetplan op |
Om gebruik te kunnen maken van de modules op onze pagina, is het noodzakelijk om je te registreren. Registratie biedt toegang tot alle beschikbare functies en stelt ons in staat om een gepersonaliseerde ervaring te bieden. Het proces is eenvoudig en snel, en zorgt ervoor dat je het meeste uit onze modules kunt halen. Registreer je vandaag nog om direct aan de slag te gaan!